Te interesa empezar un cambio, pero tienes preguntas lógicas: ¿Cómo funciona exactamente? ¿La comida será siempre la misma? ¿Realmente es un plan de nutrición personalizado? En Jenny Light, la transparencia es clave. Queremos que sepas exactamente cómo es el proceso que ha llevado a tantos de nuestros pacientes al éxito.
Este no es solo un servicio de comida, es un acompañamiento integral. Te llevamos “detrás de cámaras” para que veas cómo funciona Jenny Light paso a paso.
El Proceso Jenny Light: Un Viaje en 4 Etapas Clave
Tu transformación es un viaje que recorremos contigo. Cada etapa está diseñada para asegurar que el plan se adapte a ti, y no al revés.
- Etapa 1: La Primera Cita – El Punto de Partida
Todo comienza con una conversación. Si te preguntas qué esperar de tu primera cita con un nutriólogo, aquí la respuesta es simple: ser escuchado. En esta sesión inicial, una de nuestras especialistas se dedicará a conocerte a fondo:- Tus Objetivos: ¿Qué quieres lograr? ¿Perder peso, ganar energía, mejorar tu digestión?
- Tu Composición Corporal: Evaluaremos tus porcentajes de grasa, músculo y agua para tener un punto de partida claro.
- Tu Estilo de Vida: Tus horarios, nivel de actividad y rutinas diarias.
- Tus Preferencias: Creamos un menú adaptado a tus gustos. Nos dices qué alimentos te encantan y cuáles prefieres evitar.
- Etapa 2: El Diseño de tu Primer Menú
Con toda esta información, diseñamos tu primer plan de alimentación. No recibirás una dieta genérica, sino una selección de nuestra increíble variedad de más de 120 platillos saludables, combinados de tal forma que cumplan con tus requerimientos calóricos y nutricionales, mientras disfrutas de comida deliciosa y casera todos los días. - Etapa 3: El Seguimiento Nutricional Semanal
Aquí es donde ocurre la magia. Cada semana, tienes una cita con tu nutrióloga. Este seguimiento nutricional semanal es mucho más que solo pesarte. Es una sesión de coaching donde:- Evaluamos tu progreso y cómo te has sentido.
- Escuchamos tu feedback: ¿Qué platillos te gustaron más? ¿Tuviste algún antojo?
- Ajustamos tu plan para la siguiente semana, introduciendo nuevos platillos para mantener la variedad.
- Te damos estrategias y herramientas para superar cualquier desafío.
- Este acompañamiento constante es lo que garantiza resultados. Cuentas con el respaldo de nuestras nutriólogas expertas en cada paso del camino.
- Etapa 4: La Evolución Hacia la Autonomía
A medida que te acercas a tu meta, el programa evoluciona contigo hacia la fase de mantenimiento. Poco a poco, te enseñamos a incorporar tus propias comidas de forma balanceada, dándote la confianza y el conocimiento para mantener tus resultados de por vida. Las opiniones de nuestros pacientes lo confirman: el objetivo final es tu independencia y bienestar a largo plazo.
Un Plan Diseñado para Ti, No para las Masas
Como puedes ver, cada detalle de tu plan está pensado y adaptado a ti. La combinación de conveniencia, sabor y acompañamiento profesional es lo que hace que el sistema Jenny Light sea tan efectivo.
Ahora que conoces el proceso, el siguiente paso es empezarlo. Agenda tu cita de valoración hoy.
