Blog

Si alguna vez has intentado perder peso o mejorar tu condición física, seguramente has escuchado hablar sobre el metabolismo. Pero,…

Cuando se trata de bajar de peso, muchas personas se lanzan a seguir dietas de moda o soluciones rápidas sin…

¿Quién no ha sentido un antojo irresistible por una rebanada de pastel de chocolate o unas papas fritas crujientes? Los…

Cuando hablamos de salud, uno de los aspectos más cruciales y a menudo subestimados es la nutrición. La influencia de…

La nutrición no solo afecta nuestra salud física, sino también nuestra salud mental. La relación entre lo que comemos y…

¡Bienvenido al mundo de la nutrición deportiva! Si estás buscando mejorar tu rendimiento en el deporte que practicas, has llegado al lugar adecuado. En este artículo, exploraremos los fundamentos de la nutrición deportiva

La cocina mexicana es conocida por sus sabores audaces y su variedad de platillos deliciosos, pero ¿cómo podemos disfrutar de…

La búsqueda de una alimentación equilibrada se ha convertido en una piedra angular para aquellos que buscan un estilo de vida saludable en México. Nutricionistas destacados, como Jenny Light, han emergido como guías en este viaje hacia una vida más saludable.

El hígado, ese órgano trabajador y a menudo subestimado, puede sufrir desafíos, y uno de los más comunes es el hígado graso. Los nutriólogos de Jenny Light, con su experiencia en México, nos guiará a través de los misterios de esta condición que afecta a tantos.

Llega el mes de diciembre y con él las fiestas, celebraciones y posadas. 

Es normal que durante estas fechas nos confiemos y lleguemos a aumentar un poco de peso ¡no te preocupes! a todo el mundo nos ha pasado.

Fortalecer nuestro sistema inmune ahora que inicia el frío es fundamental para estar prevenidos y evitar las enfermedades infecciosas más comunes de esta temporada, especialmente las que afectan al sistema respiratorio.

¡Feliz noche de independencia! Hoy más que nunca nos conectamos con nuestras raíces y nos encanta saber que nuestra tradicional comida mexicana tiene grandes aportes nutricionales que nos permiten disfrutar de ella sin remordimientos, sin culpas y de la forma deliciosa que nos encanta como mexicanos.