Somos un centro de nutrición
NaturalIntegralPersonalSeguimiento en consultaPlan nutricionalDesayuno, comida y cenaNada de medicamentos
La nutrióloga que te valora diseña tu menú y nuestra cocina te lo prepara: desayuno, comida y cena de los 7 días, seguimiento semanal en consulta y nada de medicamentos.
En corto: el plan integral para bajar de peso de Jenny Light junta en un solo programa la consulta con tu nutrióloga y la comida que ella diseña para ti. Empiezas con una valoración de $850 MXN, que se reembolsa al contratar. La cocina te prepara desayuno, comida y cena de los 7 días y cada semana vuelves a consulta para revisar tu avance. No usamos medicamentos. El costo de referencia es de aproximadamente $380 MXN al día.
Es un programa que cubre en el mismo paquete la consulta, la comida y el seguimiento. En Jenny Light la misma nutrióloga que te valora decide qué vas a comer, la cocina lo prepara como ella lo indicó y en tu siguiente consulta revisan juntas cómo te fue.
Con una dieta impresa, todo lo que pasa al salir del consultorio te toca a ti: planear el menú, ir al súper, cocinar y medir porciones entre semana. Aquí esa parte ya viene resuelta. Si quieres el concepto completo, lo explicamos en qué significa un programa integral de nutrición.
Porque así el plan no se queda en papel. Cuando la nutrióloga diseña el menú y la cocina lo prepara, lo que comes es lo que ella calculó para ti, con sus ingredientes, sus porciones y sus horarios.
A eso se dedica Jenny Light desde hace 30 años: a que la persona que te atiende y la cocina que te alimenta trabajen con el mismo plan.
Incluye la valoración inicial, tu plan nutricional, la comida preparada de los 7 días, una consulta de seguimiento cada semana y un programa de estabilización al final. Así se reparte:
| Parte del programa | Qué recibes |
|---|---|
| Valoración inicial | Consulta con una nutrióloga del equipo para revisar tu caso y definir tu plan. Cuesta $850 MXN y se reembolsa al contratar el programa. |
| Plan nutricional | Menú hecho por tu nutrióloga según tu objetivo, tus gustos y tus horarios. |
| Comida preparada | Desayuno, comida y cena de los 7 días, listos para calentar. Las colaciones del día vienen indicadas en tu menú. |
| Seguimiento | Una consulta cada semana, en sucursal o en línea, para medir tu avance y ajustar el plan. |
| Estabilización | Programa de mantenimiento al terminar tu etapa principal, para sostener los cambios. |
| Entrega | A domicilio en CDMX y zona metropolitana, o para recoger en tu sucursal. |
El costo diario de referencia es de aproximadamente $380 MXN con desayuno, comida y cena incluidos. Es un precio referencial: el plan exacto, su duración y el costo final se definen en tu valoración. Tienes el detalle en precios y paquetes.
Si quieres ver el proceso completo, de la valoración a la estabilización, lo explicamos en cómo funciona Jenny Light.
Es para adultos que quieren bajar de peso con acompañamiento profesional y no tienen tiempo, o ganas, de cocinar cada comida. Suele encajar si te pasa algo de esto:
Si tienes una condición médica o estás embarazada, díselo a tu nutrióloga en la valoración. Ella te dice si este plan te conviene o si es mejor otro servicio, como nutrición en el embarazo. Este programa no sustituye la atención de tu médico.
Jenny Light tiene 5 sucursales en CDMX y zona metropolitana, cada una con su nutrióloga. La comida se entrega a domicilio en la Ciudad de México y en la zona metropolitana del Estado de México, o la recoges en tu sucursal.
Para saber qué sucursal te atiende según tu alcaldía o municipio, revisa las zonas de entrega en CDMX y Edomex. Si vives en otro estado puedes llevar la consulta con una nutrióloga en línea, pero la comida no se envía fuera de la zona metropolitana.
Con comida real en las porciones que define tu nutrióloga y con revisión cada semana. Jenny Light no usa medicamentos: el programa se basa en alimentos 100% naturales y en ajustar el plan según cómo vas respondiendo. Desde la valoración tu nutrióloga te da expectativas realistas para tu caso, sin promesas de kilos por semana.
Depende de lo que te falte. Si buscas sobre todo la consulta y el acompañamiento, revisa nutriólogo para bajar de peso. Si lo que quieres son los planes de comida, están en comida saludable a domicilio en CDMX. El plan integral es la suma de las dos cosas, con la misma nutrióloga a cargo de tu menú y de tu seguimiento.
El costo de referencia es de aproximadamente $380 MXN al día e incluye desayuno, comida y cena de los 7 días. La valoración inicial cuesta $850 MXN y se reembolsa al contratar el programa. El plan exacto, su duración y el costo final se definen en tu valoración con la nutrióloga.
En el plan integral la comida está incluida, junto con la valoración y el seguimiento de tu nutrióloga. Las consultas sueltas (Individual, Mensual y Trimestral) no incluyen la comida y se cotizan aparte por WhatsApp.
No. Jenny Light no usa medicamentos. El plan se basa en alimentos 100% naturales, sin conservadores, saborizantes ni colorantes, y en el seguimiento semanal con tu nutrióloga.
Sí. Al contratar eliges si te llevamos la comida a tu domicilio u oficina o si la recoges en la sucursal que te atiende.
La comida solo se entrega en CDMX y zona metropolitana. Desde otra ciudad puedes llevar con una nutrióloga, por videollamada, la valoración, el plan de alimentación y el seguimiento.
Pasas al programa de estabilización, pensado para sostener los cambios en tu alimentación a largo plazo. Tu nutrióloga te explica los detalles que aplican a tu plan.
La información de esta página es general. El plan, la duración y el resultado dependen de tu caso y los define tu nutrióloga en la valoración.
Tu nutrióloga revisa tu caso y te explica cómo quedaría tu plan con la comida incluida.
Te respondemos por WhatsApp en minutos.
$850 MXN, reembolsables al contratar el programa. Presencial en 5 sucursales o en línea, con la nutrióloga que después diseña tu comida.
