Descripción
Plan Mensual
Un mes completo: los alimentos de las cuatro semanas y las cuatro consultas de seguimiento. Es el punto donde el cambio empieza a verse en la báscula y en la cinta métrica.
Qué incluye
- 4 semanas de alimentos preparados y porcionados
- 4 consultas de seguimiento semanal
- Ajustes semanales del plan
- Medición de composición corporal mensual
- Soporte prioritario por WhatsApp
- Entrega a domicilio en CDMX
Los platillos que vas a comer
Todos se preparan sin conservadores ni saborizantes artificiales y llegan listos para calentar y servir: microondas, baño maría o sartén. El menú rota por temporada — hay más de 120 recetas y se crean nuevas cada temporada, así que no da tiempo a aburrirse.
Desayunos
Tortita de Pollo con Espinacas
Huarache de Nopal
Sopas
Sopa Juliana
Cremas
Crema de Haba
Crema de Calabaza
Crema de Alubias
Pastas y Arroces
Espagueti al Burro
Fetuccini al Pesto
Lasaña de Requesón con Espinacas
Pollo
Albóndigas de Pollo
Tinga de Pollo
Fajitas de Pollo
Pechuga Rellena en Salsa Poblana
Carnes
Filete en Pasilla
Filete a la Pimienta
Atún
Atún a la Mexicana
Verduras
Calabazas Guisadas
Tu nutrióloga elige cuáles y en qué porción según el resultado de tu análisis: las calorías y los macronutrientes que te salieron, no un menú genérico.
Cómo funciona
- Haces tu análisis nutricional: composición corporal, metabolismo, calorías y macronutrientes.
- Contratas el plan que te corresponde. Tu análisis viaja con el pedido.
- Tu nutrióloga te contacta por WhatsApp para agendar y ajustar el plan a tus horarios, a lo que te gusta y a tus análisis de laboratorio.
- Recibes tus alimentos y tu seguimiento.
Disponible presencial en Colonia Del Valle, San Jerónimo, Arboledas, Interlomas, Ciudad Satélite, Monterrey y Tijuana — o en línea para todo México. Entrega de alimentos a domicilio en CDMX.
