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¿Sabías que aproximadamente el 40% de la población en México sufre trastornos de sueño, entre ellos el insomnio?
Cada año es la misma historia. Octubre y noviembre se sienten como la calma antes de la tormenta, y de…
Llega la mejor época del año y con ella el famoso Maratón Guadalupe-Reyes: un periodo lleno de ponche, luces, reuniones…
Cada año, la misma historia se repite. Llegan las fiestas de fin de año y con ellas la famosa frase:…
Si estás buscando mejorar tu salud en la Colonia Del Valle, una de las primeras preguntas que seguramente te has…
Cuando piensas en ir al nutriólogo, ¿qué es lo primero que imaginas? Para muchos, la respuesta es simple: subirse a…
Vivir en la Ciudad de México es sinónimo de un ritmo de vida acelerado. Quieres comer saludable, pero la realidad…
Como mujer, sabes que tu cuerpo es único y atraviesa un ciclo constante de cambios. Sin embargo, cuando se trata…
Cuando escuchas “comida congelada”, ¿qué imagen viene a tu mente? Para muchos, es sinónimo de alimentos ultraprocesados, llenos de sodio…
Para el profesional moderno, los viajes de negocios son una constante. Aeropuertos, hoteles y cenas con clientes forman parte de…
¿Te ha pasado que, después de un día estresante, te encuentras buscando algo en el refrigerador sin tener hambre realmente?…
En la búsqueda de un estilo de vida más saludable, te enfrentas a un mar de opciones: dietas de moda,…
La frase “tienes que comer más verduras” es probablemente uno de los consejos de salud más repetidos y, para muchos,…
