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Luz Miranda – 30 años – 8.5 kg

Luz Miranda – 30 años – 8.5 kg

77
Peso Inicial (kg)
68
Peso Actual (kg)
9
Kilos Perdidos (kg)
37
Porcentaje de Grasa Inicial
27
Porcentaje de Grasa Actual
7
Kilos de Grasa Perdidos
88
Cintura Inicial (cm)
75
Cintura Final (cm)
13
cm Perdidos

TESTIMONIO

Luz comenzó con un sobre peso de 15 kg. de los cuales ha perdido 8.5 kg aún faltan 6.5 kg para llegar a la meta.
Esto lo logró en 4 meses y a pesar de las fiestas navideñas logró mantener su peso.
Ha bajado 7.1 kg de grasa lo cual se nota mucho en tallas. Su vida laboral es en una cafetería y le costaba mucho trabajo ordenarse con las comidas (porciones, colaciones, etc.) además que su trabajo requiere de hacer pruebas con panaderías y bebidas calóricas.
También pasa mucho tiempo de pie y no lograba hacer ejercicio.
Ahora entrena en su casa todos los días después del trabajo y aprendió la cantidad y el orden de alimentos que debe consumir para la pérdida de peso y oxidación de grasa corporal.