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Alejandro Quintanar – 47 años – 20 kg

Alejandro Quintanar – 47 años – 20 kg

93
Peso Inicial (kg)
73
Peso Actual (kg)
20
Kilos Perdidos (kg)
35
Porcentaje de Grasa Inicial
28
Porcentaje de Grasa Actual
108
Cintura Inicial (cm)
84
Cintura Final (cm)

TESTIMONIO

1.- Estabilizó sus niveles de colesterol, triglicéridos y glucosa, los cuales antes de empezar
el programa estaban muy altos.
2.- Mejoría en su transito intestinal
3.- Se siente ligero y activo
4.- Cambio su calidad de vida

 


A finales de 2108 mi cuerpo colapso, subió mi presión, mis niveles de azúcar, triglicéridos,
colesterol estaban en niveles alarmantes; recurrí a diferentes médicos hasta que me reviso un
cardiólogo que al checar todos mis estudios le comento a la persona que me acompañaba que iba
a hacer todo lo posible en ayudarme pero que si seguía así en unos meses muy posiblemente
estaría firmando mi acta de defunción
Comencé a subir de peso a los 24 años (al casarme) me descuidé con el pretexto de cuidar a mi
familia, en este camino hubo varias personas que con mucho amor me hacían comentarios
respecto a lo que veían en mí, a los cuales no hice ningún caso poniendo todos los pretextos
posibles, tuve algunos intentos en 22 años los cuales abandonaba al poco tiempo
A principios del 2019 comencé a intentar bajar de peso dejando carnes rojas, refrescos, azúcar,
etc., trate de hacer algo de ejercicio ligero logrando bajar 12 kg, pero lo deje nuevamente por
atender una situación de una enfermedad de un familiar muy cercano y me volví a descuidar,
volviendo a subir de peso (esto lo hice sin apoyo externo) recordé que años antes había escuchado
en el programa de Martha Debayle acerca del programa de Jenny Light el cual me había llamado la
atención.
En febrero de este año decidí asistir a Jenny Light llegando con un peso de 93 kg e IMC de 35
kg/m2 apegándome lo mejor que pude a las recomendaciones y seguimiento del programa, así
como a los menús, lo cual me ha ayudado a poder lograr el objetivo que me he planteado mis
niveles de azúcar, triglicéridos, colesterol, presión, etc. están en niveles óptimos. Hoy peso 75 kg
Me siento muy a gusto con el sistema y veo los resultados, por primera vez en mi vida no me he
sentido juzgado ni incomodo en las consultas sobre todo el trato abierto y de confianza aunado a
que al ellos proporcionar los alimentos no hay marguen de comer de más. Hoy veo que la decisión
de tomar esta alternativa ha sido la mejor que he tomado respecto a mi salud.
Me falta mucho por recorrer, pero sé que voy en el camino correcto, con la experiencia,
conocimiento y sobre todo el acompañamiento de profesionales.

Atte.: Alejandro Quintanar

Asesor Nutricional