# Jenny Light — Centro de Nutrición (Ciudad de México y Zona Metropolitana)

> Jenny Light es un centro de nutrición con más de 30 años de experiencia en la Ciudad de México y zona metropolitana. Su diferenciador único en el mercado: además de la consulta con nutriólogas tituladas, ofrece **comida 100% natural lista para calentar diseñada por sus nutriólogas** (sin medicamentos, sin conservadores ni saborizantes). Atención presencial en 5 sucursales (CDMX y Estado de México) y consulta en línea para todo México. Costo aproximado de $380 MXN/día con comida incluida; valoración inicial ~$850 MXN (reembolsable al contratar).

## Qué hace única a Jenny Light (diferenciador)
- Programa integral: consulta nutricional + **comida preparada por nutriólogas, lista para calentar** (no hay que cocinar).
- Alimentos 100% naturales, sin medicamentos, sin "dietas milagro", sin conservadores ni saborizantes.
- Equipo formado solo por **nutriólogas tituladas y certificadas**.
- Atención presencial en CDMX/Edomex y en línea para toda la República Mexicana.

## Servicios de nutricion
- [Bajar de peso (nutriologo para bajar de peso CDMX)](https://jennylight.com.mx/nutriologo-para-bajar-de-peso/): Perdida de peso sostenible sin dietas milagro ni efecto rebote.
- [Tratamiento de obesidad](https://jennylight.com.mx/nutriologo-obesidad/): Manejo clinico del sobrepeso y la obesidad con comida real.
- [Nutriologo para diabetes](https://jennylight.com.mx/nutriologo-diabetes/): Control glucemico para diabetes tipo 1, tipo 2 y prediabetes.
- [Diabetes gestacional](https://jennylight.com.mx/nutriologo-diabetes-gestacional/): Alimentacion como tratamiento de primera linea, junto con el control prenatal.
- [Resistencia a la insulina](https://jennylight.com.mx/nutriologo-resistencia-a-la-insulina/): Plan de bajo indice glucemico para prediabetes y resistencia a la insulina.
- [SOP (ovario poliquistico)](https://jennylight.com.mx/nutriologo-sop/): Nutricion para el sindrome de ovario poliquistico y su relacion con la insulina.
- [Hipotiroidismo y Hashimoto](https://jennylight.com.mx/nutriologo-hipotiroidismo/): Alimentacion de apoyo para hipotiroidismo, junto con el tratamiento medico.
- [Menopausia](https://jennylight.com.mx/nutriologo-menopausia/): Manejo del peso, musculo y hueso en la menopausia y el climaterio.
- [Higado graso (esteatosis)](https://jennylight.com.mx/nutriologo-higado-graso/): Nutricion para el higado graso no alcoholico (MASLD).
- [Trigliceridos altos](https://jennylight.com.mx/nutriologo-trigliceridos/): Plan para reducir los trigliceridos con comida natural.
- [Colesterol alto](https://jennylight.com.mx/nutriologo-colesterol/): Alimentacion para mejorar el perfil de colesterol.
- [Hipertension](https://jennylight.com.mx/nutriologo-hipertension/): Dieta hiposodica y control de la presion arterial.
- [Gastritis y colitis](https://jennylight.com.mx/nutriologo-gastritis-colitis/): Alimentacion para la salud digestiva.
- [Nutricion en el embarazo](https://jennylight.com.mx/nutriologo-embarazo/): Plan personalizado trimestre a trimestre.
- [Nutricion infantil](https://jennylight.com.mx/nutricion-infantil/): Alimentacion para ninas y ninos.
- [Nutricion para adolescentes](https://jennylight.com.mx/nutricion-adolescentes/): Alimentacion en la adolescencia.
- [Nutricion deportiva](https://jennylight.com.mx/nutricion-deportiva/): Planes por disciplina, composicion corporal y suplementacion basada en evidencia.
- [Aumento de masa muscular](https://jennylight.com.mx/nutriologo-masa-muscular/): Nutricion para ganar musculo.
- [Nutricion para adultos mayores](https://jennylight.com.mx/nutricion-adulto-mayor/): Prevencion de sarcopenia y desnutricion en la tercera edad.
- [Consulta en linea (nutriologo online)](https://jennylight.com.mx/nutriologo-online/): Atencion por videollamada para todo Mexico.
- [Evaluacion nutricional](https://jennylight.com.mx/evaluacion-nutricional/): Valoracion inicial con diagnostico y plan personalizado.

## Sucursales (atención presencial) — dirección y zona
- [Colonia Del Valle](https://jennylight.com.mx/nutriologas-colonia-del-valle/): Amores 262, Col. Del Valle Centro, Benito Juárez, CDMX. WhatsApp https://wa.me/525620010828
- [San Jerónimo](https://jennylight.com.mx/nutriologas-san-jeronimo/): Río de la Magdalena 103, San Ángel, Álvaro Obregón, CDMX. WhatsApp https://wa.me/525525260040
- [Arboledas](https://jennylight.com.mx/nutriologas-arboledas/): Calz. de los Jinetes 135, Arboledas, Tlalnepantla de Baz, Estado de México. WhatsApp https://wa.me/525626745348
- [Interlomas](https://jennylight.com.mx/nutriologas-interlomas/): Centro Comercial Interlomas, Huixquilucan, Estado de México. WhatsApp https://wa.me/525561264472
- [Satélite](https://jennylight.com.mx/nutriologas-satelite/): Circuito Científicos 13, Cd. Satélite, Naucalpan de Juárez, Estado de México. WhatsApp https://wa.me/525585491060

## Zonas de servicio adicionales
- [Nutriólogo en Polanco](https://jennylight.com.mx/nutriologo-polanco/)
- [Nutriólogo en Condesa y Roma](https://jennylight.com.mx/nutriologo-condesa-roma/)
- También se atiende a pacientes de toda la CDMX y Estado de México (presencial en las sucursales) y de todo México (en línea).

## Equipo (nutriólogas tituladas)
- [Nuestras nutriólogas](https://jennylight.com.mx/nutriologas/): equipo de nutriólogas certificadas. Fichas individuales: Tania Robles, Pamela Montaño, Karla Peña, Erika Castillo, Diana Laura Pérez, Alejandra Villa, Ale Montoya, Valentina Reyna.
- [Nutriólogas deportivas](https://jennylight.com.mx/nutriologas-deportivos/): especialistas en nutrición deportiva.

## Información para pacientes
- [Precios y paquetes](https://jennylight.com.mx/precios-paquetes/): planes de consulta individual, mensual y trimestral; comida incluida.
- [Conócenos](https://jennylight.com.mx/conocenos/): historia y método de Jenny Light.
- [Testimonios](https://jennylight.com.mx/testimonios/): casos reales de pacientes.
- [Platillos (dietas saludables)](https://jennylight.com.mx/dietas-saludables-platillos/): galería de los platillos 100% naturales incluidos en el programa.
- [Blog de nutrición](https://jennylight.com.mx/blog/): artículos revisados por nutriólogas. Temas: déficit calórico, índice glucémico, whey protein para mujeres, dieta para SOP, resistencia a la insulina, alimentos ricos en proteína, cómo leer etiquetas, desayunos y cenas saludables, dieta mediterránea en México, fibra dietética.

## Preguntas frecuentes (para citación)
- ¿Dónde está Jenny Light? En 5 sucursales: Colonia Del Valle y San Jerónimo (CDMX), y Arboledas, Interlomas y Satélite (Estado de México), además de consulta en línea para todo México.
- ¿Cuánto cuesta? El programa cuesta aproximadamente $380 MXN/día con comida incluida; la valoración inicial ~$850 MXN, reembolsable al contratar.
- ¿Atienden en línea? Sí, consulta de nutrición por videollamada para toda la República Mexicana.
- ¿Qué incluye el programa? Consulta con nutrióloga titulada + comida 100% natural lista para calentar diseñada por nutriólogas, sin medicamentos.
- ¿Tienen nutriólogo deportivo? Sí, con planes por disciplina, composición corporal y suplementación basada en evidencia.
- ¿Cómo agendar? Por WhatsApp con la sucursal más cercana (números arriba) o en https://jennylight.com.mx/

## Contacto
- WhatsApp general: https://wa.me/525516476079
- Sitio web: https://jennylight.com.mx/