¿GASTRITIS? CONSEJOS PARA CONTROLAR EL MALESTAR.

¿GASTRITIS? CONSEJOS PARA CONTROLAR EL MALESTAR.

La gastritis es una condición que afecta el recubrimiento del estómago de una persona, lo que hace que se inflame. Los síntomas más comunes pueden incluir dolor abdominal superior, náuseas e indigestión. Dependiendo del tipo de gastritis que tengas, puedes recibir un...
SALUD INTESTINAL

SALUD INTESTINAL

La salud del intestino tiene un papel fundamental en nuestra salud y bienestar generales. ¿Sabes cómo funciona? El tracto digestivo, o gastrointestinal (GI), es un tubo largo formado por músculos que va desde la boca hasta el ano. permite descomponer los alimentos y...
MICROBIOTA Y SU IMPORTANCIA EN LA SALUD

MICROBIOTA Y SU IMPORTANCIA EN LA SALUD

La microbiota humana se compone de una amplia variedad de bacterias, virus, hongos y otros animales unicelulares que viven en el cuerpo. El microbioma es el nombre que se le da a todos los genes dentro de estas células microbianas. Cada ser humano alberga entre 10...
CREATINA. BENEFICIOS A TU SALUD

CREATINA. BENEFICIOS A TU SALUD

La creatina es un aminoácido ubicado principalmente en los músculos del cuerpo, así como en el cerebro. Es un ácido orgánico que genera nuestro hígado a partir de tres aminoácidos diferentes: metionina, arginina y glicina. Este compuesto es transportado por nuestro...
ANTIOXIDANTES Y SU EFECTO EN LA SALUD

ANTIOXIDANTES Y SU EFECTO EN LA SALUD

Los antioxidantes son sustancias químicas que naturalmente se encuentran en la comida. Funcionan como un «escudo» protector en contra de moléculas dañinas e inestables conocidas como radicales libres. Los radicales libres se producen a lo largo del cuerpo como...