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¿Qué quiso decir Hipócrates con “Que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento”?

Desde tiempos antiguo, el ser humano ha sido blanco de padecimientos crónicos (dolores, alergias, etc.) e incluso de enfermedades mortales.

El filósofo y medico griego Hipócrates (460-380 AC) creador del juramento hipocrático conoció  uno de los secretos para conservar la salud y una buena calidad de vida. Sus sabias palabras que siguen vigentes hasta nuestros tiempos, podamos traducirlas en que una dieta correcta está relacionada con una reducción en el riesgo de padecer enfermedades agudas y crónicas  tales como obesidad, diabetes, hipertensión arterial y distintos tipos de cáncer.

 

 

Los antioxidantes (vitaminas) que contienen algunos alimentos como las frutas y verduras, brindan una gran protección para evitar el envejecimiento prematuro de las células del organismo. La fibra ayuda a un buen tránsito intestinal, evitando formación de divertículos y tumoraciones que se desencadenan en cánceres. Las grasas de alta calidad mejoran la salud cardiovascular; mientras que las proteínas nos dan lo necesario para la construcción y mantenimiento de nuestros tejidos.

¿Qué esperas para empezar a mejorar tú alimentación? Mejorando a la vez tu calidad de vida de forma natural y saludable.  Acércate a Jenny Light y cambia tu vida.

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